Templanza

Het spaanse woord ‘templanza’ klinkt toch echt veel mooier dan de nederlandse vertaling ‘matigheid’. Bij dat laatste denk ik aan Postbus 51, Balkenende en nederlandse burgertuttigheid. Drink met mate, maar stop er vooral niet mee want we verdienen er zo lekker aan. Wees saai, want anders worden we bang van je. Zoiets dus.

Maar nu het in het spaans zo mooi klinkt en het mij in verband met een wat rommelende gezondheid is aangeraden, kijk ik er ineens anders tegenaan. Ik heb last van een ‘sciatica’, al heel lang eigenlijk, maar de laatste tijd werd de pijn heviger en kon ik het niet meer negeren. Ik heb toen dat woord ook maar eens in een woordenboek opgezocht en voelde me plotseling heel raar toen ik de vertaling las: Ischias. Die aandoening valt voor mijn gevoel in dezelfde groep als jicht, kroep en scheurbuik. Nog net geen lepra, maar toch. Iets van vroeger of van oude mannen.

Het tegendeel is echter waar. Bij doorlezen kom je er achter dat heel erg veel mensen lijden aan ischias, een zenuwpijn in de onderrug die kruiselings doorstraalt naar de benen en soms ook (in mijn geval) naar de schouder.  Omdat ik niet van doktoren houd, besloot ik naar een vriendin te gaan die, wat ik ervan begreep, massages gaf. Mijn spieren voelden verzuurd door gebrek aan beweging en wilskracht om naar een yogaklas te gaan of ochtendwandelingen te maken. Daarbij zit ik onmatig vaak in de auto en die zittende bewegingen zijn funest voor je gezondheid en je omvang.

Even lekker laten verwennen dan maar, wat zuurstof door de spieren pompen, of wat zo’n massage dan ook precies doet waardoor je je er veel prettiger na voelt. Ik heb nooit goed opgelet bij biologie en dit onderwerp ook later in mijn leven nooit echt ingehaald. Ik ben er erg goed in om mijn lichaam te negeren. Mijn vriendin had intussen haar studie kinesiologie afgerond en aangezien ik niet vies ben van alternatieve geneeskunde liet ik mij vol vertrouwen door haar behandelen. Ik nam na afloop van een lange en zeer aangename behandeling dan ook haar voorstel om een reinigingskuur te doen ter harte en zit nu elke dag braaf aan de sla uit eigen tuin, groentesoepjes en linzenpotjes. Chocola of fast food komt er voorlopig even niet in huis. En ik voel me er geweldig bij! De ‘templanza’ met betrekking tot voedsel, bewegen, humeur, gedachten, alles werkt toe naar een verhoging van mijn energie, verbetering van mijn humeur en, niet onbelangrijk, een vermindering van mijn pijn.

In plaats van driftig te hollen, probeer ik elke stap voor stap bewust neer te zetten. In plaats van als een zenuwtrut te schelden in de auto tegen iedereen die ervoor zorgt dat jij wéér te laat komt, probeer ik ietsje vroeger vertrekken en te glimlachen naar de dorpsbewoners die midden op straat de boel blokkeren omdat ze elkaar iets heel belangrijks te vertellen hebben. Zis is Andaluzia!

Templanza is het toverwoord geworden op al die momenten waarop ik me onnodig opwind over al dan niet belangrijke zaken. Ik ga weer voor mijn needs en niet meer zo voor mijn wants. En NEE lieve twitteraars, ik ben geen zweefteef en ook geen kruidenvrouwtje. Gewoon iemand die weer luistert naar haar lichaam en daar haar conclusies uit trekt.

14 Reacties op “Templanza

  1. Wat een fijn bericht. Meer gaan voor je needs ipv je wants! In dat kader gaat Templanza Templanza Chocolade Bonanza dus niet op.. Hmm dat vind ik dan wel jammer…

    Wel leuk dat je een foto erbij hebt gezet #achterhetstuur Ik ben namelijk al tíjden benieuwd hoe je er in het echt uitziet!

  2. Inderdaad, leuke foto.. 😉 heb zo’n vermoeden dat ie niet helemaal lijkt. Maar de instelling is goed, en ik bewonder je als je het volhoudt. Meestal weten we het wel maar voor we zover zijn dat het echt een dagelijkse gewoonte wordt? Mij lukt het met templanza.. 😉

  3. Ik ben natuurlijk erg van de alternatieve geneeswijzen zoals je weet. Persoonlijk had ik veel baat bij de Bachbloesems tegen een hardnekkige blogblock. Ik dacht, ik laat het je maar even weten, voor het geval je ook eens in een dergelijke situatie terecht komt.

Laat een reactie achter op hondaluza Reactie annuleren

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Google photo

Je reageert onder je Google account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

Verbinden met %s